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Santé et bien-être: 10 bienfaits de la cannelle

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Pour stimuler le cerveau
Manger de la cannelle augmente le niveau de Benzoate de sodium dans le cerveau qui aide à réparer et même créer les neurones selon le Dr.Gary Wenk. La cannelle peut donc être bénéfique dans des cas de Parkinson ou d’Alzheimer.
Pour préserver les aliments
Selon le International Journal of Food Microbiology. l’huile de cannelle pourrait empêcher la prolifération des bactéries et de la moisissure. Elle est donc une alternative naturelle aux agents de conservation. La beauté dans tout ça? Quelques gouttes suffisent!
Pour soulager les crampes menstruelles
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, la cannelle peut soulager les crampes menstruelles. Il suffirait de verser quelques gouttes d’huile essentielle de cannelle dans une compresse tiède et de l’appliquer sur le ventre.
Pour soulager les maux de gorge
Encore une fois, les propriétés antibactériennes de la cannelle en ferait un très bon remède contre le mal de gorge. EverydayRoots.com recommande de faire tremper 1-2 bâtons de cannelle dans une tasse et demi d’eau bouillante pendant quelques minutes. Verser ensuite ce liquide dans une tasse de votre thé préféré.
Pour contrôler le diabète de type 2
Les avis sur la question sont partagés, mais certaines études croient qu’une demi cuillerée à thé de cannelle moulue pourrait réduire le taux de sucre dans le sang.
Pour faire disparaître un bouton
Ce n’est pas quelque chose que les dermatologues recommandent nécessairement, mais beaucoup d’experts de la beauté en parlent sur le web. Nous avons d’ailleurs trouvé une excellente recette de masque anti-bouton à la cannelle et au miel, deux ingrédients antibactériens efficaces.
Pour les maux d’estomac
La cannelle était utilisée par les Grecs et les Romains pour augmenter l’appétit et améliorer la digestion. Ça ne coûte rien de l’essayer en saupoudrant un peu de cannelle dans vos plats!
Pour traiter les infections urinaires et vaginales
La médecine douce vante les mérites de la cannelle pour soulager les infections urinaires et vaginales grâce à ses propriétés antifongiques.
Pour combattre la fatigue
Cela fonctionne de la même façon que le principe du diabète. La cannelle aide à contrer la fatigue en modérant le taux de sucre dans le sang.
Pour prévenir les maladies du coeur
Une étude a démontré que la cannelle améliore la circulation sanguine chez les personnes souffrant d’embonpoint. Puisqu\’un surplus de poids important autour de la ceinture abdominale est un facteur de risque de maladies cardiovasculaires, ajoutez de la cannelle à notre menu peut être un pas dans la bonne direction.
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