Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) désignent le traitements individuels ou collectifs destinés à arrêter de fumer. Ces thérapies constituent une prise en charge psychologique pour aider le fumeur à gérer son comportement face à l’arrêt du tabac. Elles aident au début de l’arrêt, mais également pour les risques de rechute. Les TCC peuvent être pratiquées en groupe ou individuellement.
Associées à un traitement de substitution, ces thérapies cognitives et
comportementales permettent un bon taux d’abstinence.Différentes techniques
peuvent être utilisées comme l’activité
physique, l’acupuncture, l’hypnose, le laser… Si leur efficacité n’a
pas encore été prouvée, ces techniques semblent tout de même être bénéfiques
pour les patients, au moins d’un point de vue psychologique